Den röda dörren

Den här meditationen hjälper dig att hela i rotchakrat. Den börjar med en instruktion, där jag förklarar hur helandet är upplagt i den här meditationen, sedan försvinner jag ut och du kan själv under tjugo minuter hela det just du behöver hela. Du har lite mjuk musik till hjälp att hålla fokus. Detta är en meditation som du kan återvända till hur många gånger som helst, med eller utan min röst. Om du tidigare har gjort “Tornet” så känner både du och din kropp igen upplägget. Kom ihåg att allt kan helas, och att alla kan hela! Meditationen är totalt 45 minuter, men du kanske känner att du är färdig tidigare.

Den röda dörren

med Lee Seger med musik av Elsa Esmeralda Hedberg