Inlindad i bomull

Ibland känns livet oerhört svårt och överväldigande. Speciellt innan man blivit helt trygg med att meditera och hitta sin kraft och trygghet med hjälp av sina guider och ett oändligt och villkorslöst ursprung. Det kan också kännas så när det är för mycket som rasar i ens liv, och man inte längre förmår sig att meditera.

Denna meditation kan hjälpa dig när du känner dig som allra mest ensam i världen. Den lugnar ett inre barn som upplever att livet är obegripligt och svårt. Jag kallar den bomullsmeditation, för tanken är att du ska känna dig insvept i bomull. Något vi behöver ibland, när vi ännu inte lagt grunden för vår egen tillit.

Inlindad i bomull

by Lee Seger med musik av Elsa Esmeralda Hedberg