Öva upp din förmåga

»Ett riktigt tränat öga kan också se energin runt kristallen och energierna mellan handchakra och kristall.«

För att öva upp sin förmåga att känna av energi finns några övningar att göra. Den enklaste är helt enkelt att öppna upp dina handchakran. Gnugga handflatorna mot varandra i ungefär en minut så får du upp känsligheten. Det brukar kännas som pirrningar eller stickningar i handflatan och/eller i fingrarna. Om du vill testa din känslighet kan du hålla handflatorna en bit från varandra och föra dem sakta fram och tillbaka tills du känner att du har som en energiboll mellan händerna.

Testa nu att efter att du öppnat upp dina handchakran känna över en kristall. Hur känns energin? Är den intensiv eller väldigt subtil? Känner du pirrningar, värme, kyla, en förtätning eller något annat? Lita på vad du känner. Blunda gärna för att förstärka dina andra sinnen.

Du kan också hålla kristallen i din hand, gärna i den vänstra som är kopplad till den högra hjärnhalvan som är mer anpassat till det högre jaget. Blunda och känn in.

Att betrakta en kristall kan också vara intressant. Föreställ dig hur det skulle kännas att vara inuti den. Titta på den ur olika vinklar och i olika ljus. Vad ser du och vad ser du med din inre blick?

Ett riktigt tränat öga kan också se energin runt kristallen och energierna mellan handchakra och kristall.